１０月４日の中秋の名月が終わり、今日は満月ですね。
お月様が美しく見える季節になりました。それと同時に急に気温の低下もあり
体調を崩されている方も多いと思います。体調を崩さないためには、
免疫力を高めることです。日頃からバランスと取れた食事、第一に睡眠、
適度な運動です。でも日々の生活が忙しくてなかなか運動できないとおっしゃるかたが多いですね。
時々はご自分のご褒美にメンテナンスされてはいかがでしょう？施術を受けることで
基礎代謝も上がり、セロトニン（脳内で作られる、精神に安らぎを与えてくれるホルモン）を増やすことができます。
気持ちゆったりとメディセルで心地良いお時間を作ってみられてはいかがでしょうか （＾Ｏ＾）