伏見ボディケア整体院 美療家 上村友美です。
久しぶりの投稿です。。。。。皆様お元気にお過ごしのことと思います。
気温差はあるものの日中は汗ばむ時もありますね。
院のめだかちゃん＆熱帯魚さんたちも活動的になってきていますよ
明日からゴールデンウィークもはじまります＾０＾♪
楽しいこと半面、行動的になると疲れも伴います。休息しながら楽しんで下さいね～～
ということで、出掛ける前のワンポイントアドバイスです。
例えば、
赤・・・今日はあまり気が乗らないな？気分が沈みがちだと、黒っぽい服装を選びがちですが赤を着ることで
交感神経が優位に立ち、気分が良くなったりするものですよ。
青・・・集中力がないときや不安な気持ちの時など、冷静さを取り戻せたりしますね。
緑・・・イライラやストレス軽減、落ち着きを取り戻します。公園など新緑を楽しんで来て下さい。
黄・・・リラックス効果があります。楽しい気持ちになったりもします。胃腸の調子が悪いときなど黄色を選んでいる場合ありますよ。
ピンク・・・色自体が可愛いですね。女性ホルモンの働きが良くなります（ハッピーホルモン）。ウキウキ、ワクワクするでしょ＾Ｏ＾
色にはさまざまな効果があるので、ＧＷの予定にあわせてコーディネイトを楽しんでみてはいかがでしょうか？
新緑の御所です。気持ちよかったです。